„Емоцията – енергия в действие“ беше първото събитие, което реализирахме в гр. Банско по проект „Тема на деня – личностно развитие“.
В рамките на три дни (5 – 7 август) 30 младежи от три възрастови групи участваха в различни активности, свързани с темата за емоционалната интелигентност и уменията за разбиране, назоваване и адекватно изразяване на емоциите и чувствата.
Методологията на семинара беше разработена така, че да извади на фокус конкретните теми, които „тук и сега“ вълнуват участниците, и те да са съавтори в процеса на учене чрез преживяване.
Ето и някои от ключовите изводи, до които стигнаха младежите и водещите на семинара по време на рефлексиите след дейностите:
от четирите основни чувства (радост, тъга, гняв и страх), гневът е „най-заразителен“ и една от водещите причини за него е преживяването за несправедливост и манипулация;
лесно е да оставиш емоциите да ръководят действията ти, но е по-приятно да „моделираш“ поведението си в синхрон с чувствата;
от списък с 31 емоции облекчението, гордостта и доверието са онези, които младежите искат да преживяват по-често, а раздразнението, жлъчността и неприязънта са онези, които искат да преживяват по-рядко;
думата „меланхолия“ вече не се разбира от младежите, които по-често са умерено удовлетворени и щастливи, отколкото тъжни и самотни.
Благодарни сме, на участниците във всички възрастови групи, че се осмелиха да експериментират и да говорят открито за емоциите си – тема, за която според тях самите може да се прави и говори повече.
Проектът „Тема на деня – личностно развитие“ е финансиран от Министерството на младежта и спорта по „Национална програма за изпълнение на младежки дейности по чл. 10а от закона за хазарта (2023-2025)“ с генериран номер НПИМД-КО1-ОБЛ-054/2023 и Договор 25-00-28/12.07.2023 г.